Search
Tag: කොලෙස්ටරෝල්
හදවතට ආදරේනම් ලූණු,සීනි,තෙල් අඩුවෙන් කන්න
පමණ දැන ආහාර ගැනීම බොහෝ දෙනෙක් ආහාර ගැනීමේදී කුස පිරුණාට වඩා හිත පිරීම ගැන අවධානය යොමුකරනවා. ඒ නිසා ඔවුන් සීිනි, පිටි සහ තෙල් සහිත ආහාර…
තෙල් කාලා කාලා කොලෙස්ටරෝල් වැඩියි කියන්න එපා
මොනවද මේ කොලෙස්ටරෝල් කියන්නේ? කොලෙස්ටරෝල් කියන්නේ ශරීරයේ තිබෙන මේද වර්ගයක්. මෙය අපේ සිරුරට අත්‍යවශ්‍යයි. හමේ විටමින් D නිෂ්පාදනය, ස්නායු පටක වගේම සමහර හෝර්මෝන නිෂ්පාදනයේ මූලික…
