Tag: Body Mas index
ස්ට්රෝක් අඩුකරගන්න සතියට පැය 06ක් ඇවිදින්න
හාවඩ් විශ්වවිද්යාලයෙන් කියයි ව්යායාම යන වචනය අප කාටත් ඉතා හොඳින් හුරු පුරුදුයි. ඒ වගේම අකමැත්තෙන් වුණත් ව්යායාම තමන්ගේ ජීවිතයේ නීරෝගී පැවැත්මට අත්යවශ්ය බැව් අපි කවුරුත්…
