Search
Tag: Maintaining health
පෙනුම රැකදෙන කෑම බීම
කවුරුත් කැමතියි නීිරෝගි සමකට. පිරිපුන් කේශ කලාපයකට සහ ලස්සන නිය පෙළකට. මේ දේවල් වෙනුවෙන් බොහෝ දෙනා විවිධ නිෂ්පාදනවලට නැඹුරු වීම සුලභ දෙයක්. නමුත් භාවිත කරන…
ක්‍රම කිහිපයකින් සෞඛ්‍යය රැකදෙන Treadmill
පවතින සමාජ ආර්ථික රටාව නිසා හුඟදෙනෙක් කාර්ය බහුලයි. මේ නිසා සමහර අයට ජිම් එකකට යන්න වෙලාවක් නෑ. ඉතින් එහෙම හිතලා ඒ අයම නිවසටම ගෙන්ව ගන්නවා…
හිතකර මේදය වැඩි කරගන්න ඔබත් එදිනෙදා ව්‍යායාම කරන්න
අපි දවස තිස්සේ මේ ගෙදර තියෙන වැඩ පොළ කළාම ආයේ ඉතිං හොඳටම හෙම්බත්. අපට නම් අමුතුවෙන් ව්‍යායාම කරන්න ඕන නැහැ. බොහෝ විට ඔබත් මේ මතයේ…
